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Le calendrier des examens médicaux essentiels

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Nous avons tous tendance à consulter notre médecin uniquement au moment où des symptômes se présentent… À tort ou à raison ?

Ce n’est plus à démontrer, en matière de santé la prévention est clé. En suivant le calendrier des examens médicaux essentiels mis en place par les politiques publiques de santé et pris en charge par l’Assurance maladie, on pourrait éviter bien des maux.

Alors, n’attendons pas systématiquement d’être malade pour consulter ! Parmi les bilans officiellement recommandés, on peut distinguer les examens de santé réguliers des dépistages et bilans médicaux à faire par âge et par sexe. Tour d’horizon des bonnes pratiques.

La liste des examens de santé à prévoir régulièrement

Jaji a récapitulé pour vous la liste des examens médicaux réguliers à prévoir, sous la forme d’un pense-bête :

  • Une visite annuelle chez le médecin généraliste, si possible désigné comme médecin traitant, afin que celui-ci procède à une auscultation, une prise de constantes et vous prescrive un bilan sanguin et urinaire lorsque cela est nécessaire (évaluation du taux de cholestérol, de la glycémie, recherche de protéines, globules blancs et rouges et de glucose dans les urines…). Cette consultation peut également permettre de planifier un rappel de vaccination ;
  • Une visite annuelle chez le dentiste permet de détecter d’éventuelles caries, d’évaluer l’état de vos dents et de vos gencives, de réaliser un détartrage voire de procéder à des soins en amont afin d’éviter des gestes plus lourds et onéreux ;
  • Une visite annuelle chez le gynécologue pour toutes les femmes à partir de 20 ans ;
  • Une visite chez l’ophtalmologiste tous les 3 ans pour faire contrôler votre vue et d’éventuels problèmes oculaires. Après 45 ans, et selon votre situation, cet examen de routine devrait être plus rapproché ;
  • Une visite annuelle chez le dermatologue, a fortiori si vous présentez de nombreux grains de beauté et une peau claire ;
  • Une visite annuelle chez le podologue, en particulier si vous pratiquez des sports à impact (course à pied, football…).

L’Examen de Prévention Santé (EPS)

À tout âge et tous sexes confondus, les assurés se voient proposer par l’Assurance maladie un Examen de Prévention Santé (EPS) gratuit tous les 5 ans. 

Ne faites pas l’impasse sur ce rendez-vous  défini sur mesure (échanges, examens, conseils) en fonction des réponses apportées au préalable à un questionnaire médical, afin de répondre au mieux à vos besoins personnalisés.

Les examens et dépistages à prévoir chez les femmes de 25 à 50 ans

Les femmes de cette tranche d’âge sont concernées par plusieurs dépistages : 

  • Le frottis, à prévoir à 1 an d’intervalle pour les deux premiers tests afin de dépister le cancer du col de l’utérus, et tous les 3 ans par la suite. Ce simple examen, s’il est réalisé à intervalles réguliers, permettrait d’éviter 90% des cancers du col de l’utérus, selon l’Institut national du cancer ;
  • En l’absence d’antécédents, une palpation annuelle de la poitrine pour dépister le cancer du sein, à faire réaliser par le médecin traitant, la sage-femme ou le gynécologue. Ne négligez pas pour autant l’auto-palpation régulière, le meilleur moment pour la faire se situant une semaine après le début des règles. 

Ces examens officiels et 100% remboursés ne dispensent évidemment pas de consulter un médecin à n’importe quel moment en cas de doute (boule, douleur, changement de coloration ou d’aspect de la peau au niveau d’un sein par exemple).

Les examens et dépistages à prévoir entre 50 et 74 ans

Le dépistage du cancer colorectal – deuxième cause de décès par cancer en France – démarre pour les femmes comme pour les hommes, à l’aide d’un auto-test immunologique gratuit, rapide et indolore à pratiquer chez soi tous les 2 ans en moyenne. Envoyé en laboratoire, il est ensuite analysé à la recherche de sang dans les selles. Il peut être complété d’une coloscopie selon les résultats et au vu des antécédents.

D’après les données cliniques (troubles urinaires, hypertension artérielle etc.), les antécédents et les habitudes de vie (tabac, alcool), des examens complémentaires pourront également être prescrits aux hommes de cette tranche d’âge tel que l’échographie doppler de l’aorte abdominale ou le dosage de l’antigène prostatique spécifique (PSA).

Du côté des femmes, le dépistage du cancer du sein s’intensifie, les risques de développer cette pathologie augmentant avec l’âge. Au cours de cette période, les femmes sont invitées à effectuer une mammographie, c’est-à-dire un examen radiographique des seins permettant de repérer des anomalies, tous les 2 ans et continuent à bénéficier d’un frottis tous les 3 ans.

La ménopause et l’après-ménopause sont également de bons moments pour contrôler la densité osseuse féminine via un examen radiographique, l’ostéodensitométrie.

L’ensemble de ces actes de santé préventifs est orchestré par l’Assurance maladie. Surveillez ses communications officielles (e-mails et courriers) pour bénéficier de vos examens et dépistages réguliers gratuits. Vous participerez ainsi à l’effort collectif de détection précoce des principales maladies mortelles et chroniques rencontrées sur le territoire français, tout en étant acteur de votre santé. N’hésitez pas également à en parler à votre médecin !

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par Lou Dumas
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